こんにちは、みなさん！「髪色で若返りたい」「年齢に合ったヘアカラーって何？」そんな疑問をお持ちではありませんか？
実は、ヘアカラー選びは若々しさを左右する超重要ポイント！間違ったカラーを選ぶと老けて見えることもあれば、ピッタリの色を見つければ驚くほど印象が変わることも。特に白髪が気になり始める年代では、カラー選びがもっと重要になってきます。
福岡で人気の美容室「MODS HAIR」の現役スタイリストとして、日々お客様の「若返り」をサポートしている私が、年代別のベストなヘアカラー戦略をこっそり教えちゃいます！
20代から60代まで、それぞれの年齢に合った若見えカラーのコツや、白髪をどう活かすか、顔色をパッと明るく見せるテクニックなど、プロの視点から徹底解説します。この記事を読めば、次のカラーリングで「何歳若く見える？」と周りに驚かれること間違いなし！
あなたの「若見え度」をアップさせる、理想のヘアカラーを一緒に見つけていきましょう！
1. 【ヘアカラーで-10歳⁉】年齢別に徹底解説！あなたに似合う若返りカラー
ヘアカラーは髪を染めるだけでなく、顔の印象を大きく変え、実年齢よりも若々しく見せる魔法のアイテムです。適切なカラーを選ぶことで、肌のトーンを明るく見せ、顔立ちをシャープに演出することが可能です。しかし年代によって似合うカラーは異なります。今回は年代別に若返り効果抜群のヘアカラー戦略をご紹介します。
【30代におすすめのヘアカラー】
30代は肌のハリが少しずつ失われ始める時期。明るすぎない温かみのあるブラウン系がおすすめです。特にキャラメルブラウンやココアブラウンは肌を温かく見せ、柔らかい印象に。顔周りにハイライトを入れると立体感が生まれ、さらに若々しい印象になります。
【40代におすすめのヘアカラー】
40代になると白髪も気になり始めますが、暗すぎるカラーは逆に老けて見えることも。ミディアムトーンのアッシュブラウンやマットブラウンがおすすめです。青みがかったアッシュ系は肌の赤みを抑え、透明感を演出。部分的にバレイヤージュを入れると、トレンド感と若々しさをプラスできます。
【50代以上におすすめのヘアカラー】
50代以上では、白髪をカバーしつつも重く見えないカラー選びが重要です。明るめのベージュやソフトなライトブラウンは顔周りを明るく見せ、自然な若々しさを演出します。全体を染めるよりも、ハイライトとローライトを組み合わせた立体的なデザインカラーがおすすめ。暗すぎるブラックは避け、柔らかい色味を選びましょう。
どの年代でも、パーソナルカラー診断を受けて自分に合う色味を知っておくと失敗が少なくなります。また、ヘアカラー後のケアも重要です。カラー専用シャンプーやトリートメントを使用し、色持ちを良くすることで美しさをキープできます。
プロの美容師に相談すれば、顔立ちや髪質、ライフスタイルに合わせた最適なカラーを提案してもらえるでしょう。ヘアカラーひとつで若々しい印象を手に入れ、毎日のスタイリングがより楽しくなりますよ。
2. 美容師が教える！グレイヘアもツヤ髪も叶える年代別カラーテクニック
年齢を重ねるにつれて髪質や頭皮の状態は変化していくもの。そんな変化に合わせたヘアカラー選びが若々しい印象を保つ鍵となります。ここでは、美容のプロフェッショナルが実践している年代別のカラーテクニックをご紹介します。
30代におすすめのカラーテクニックは「ツヤ感を最大限に引き出す透明感カラー」です。この年代から少しずつ白髪が気になり始める方もいますが、全体を暗くしすぎるとかえって老けて見えることも。ダークトーンでも赤みや紫みを含んだカラーを選ぶことで、白髪をカバーしながらも重たい印象を避けられます。アヴェダやロレアルのオーガニック系カラー剤は髪へのダメージも少なく、30代の方に人気です。
40代に入ると白髪の量も増え、髪のハリやコシも変化してきます。この年代のポイントは「明るすぎず暗すぎないミディアムトーン」がキーワード。特にアッシュやマットベージュなど青みがかった色味は、黄ばみがちな白髪を目立たなくする効果があります。根元から毛先までグラデーションをつけることで、根元の白髪が伸びてきた際の境目も目立ちにくくなります。サロンではホーユーのプロマスターカラーケアシリーズなど、ダメージケア成分配合のカラー剤が重宝されています。
50代、60代になると、グレイヘアを活かしたスタイリングも選択肢の一つ。無理に染め続けるより、ナチュラルな白髪混じりの美しさを引き出す「グレイカラーテクニック」が注目されています。全体を染めずに、フェイスラインやトップのみにハイライトを入れることで、白髪が美しく映えるデザインに。また、紫シャンプーを定期的に使用することで、黄ばみを抑えた美しいシルバーヘアをキープできます。ミルボンのプラーミアやケラスターゼのブロンドアブソリュシリーズは、グレイヘアのケアに定評があります。
どの年代でも共通して言えるのは、カラーリング後のケアが重要だということ。特にカラートリートメントの定期的な使用は、色持ちを良くするだけでなく、ツヤと潤いを保つ秘訣です。最近ではシュワルツコフのBCボナキュアカラーフリーズシリーズなど、カラーの色持ちを長くするホームケア製品も充実しています。
髪質や生活スタイルに合わせたカラー選びは、美容師との相談が一番の近道。定期的なメンテナンスと適切なホームケアで、どの年代でも若々しく美しい髪色を楽しみましょう。
3. 「若く見える」は髪色で決まる！40代・50代におすすめのアンチエイジングカラー
40代・50代に差し掛かると、白髪の増加とともに肌のトーンも変化してきます。この年代で「若々しく見せたい」と思うなら、ヘアカラー選びが重要なポイントになります。実は、間違ったカラーリングは逆に年齢を上に見せてしまうこともあるのです。
まず押さえておきたいのは、真っ黒に染めるのはNG。黒髪は顔色を暗く見せ、肌のシワやくすみを際立たせてしまいます。代わりに、ワントーン明るめのダークブラウンや、柔らかい印象のアッシュブラウンがおすすめです。
特に人気なのが「明るめのアッシュベージュ」です。グレイッシュなトーンが入ることで上品さが増し、明るすぎない絶妙なバランスで若々しさを演出します。資生堂プロフェッショナルの調査によると、適切なアッシュ系カラーは見た目年齢を平均5歳ほど若く見せる効果があるそうです。
白髪が気になる方には、ハイライトやローライトを入れる「立体カラー」も効果的。全体を染めるよりも自然な仕上がりになり、白髪も馴染ませやすくなります。有名美容室アッシュの人気メニューでもあるこの技法は、根元が伸びてきたときの境目も目立ちにくいメリットがあります。
また、顔周りだけ明るめのカラーを入れる「フェイスフレーミング」も若見えテクニックの一つ。ほんのり明るい色を顔周りに入れることで、顔全体が明るく見え、リフトアップ効果も期待できます。
肌の色との相性も重要です。イエローベースの肌には温かみのあるベージュ系、ブルーベースの肌にはアッシュ系が調和します。自分の肌質を理解して選ぶことで、より若々しい印象を作り出せるでしょう。
ヘアカラーを長持ちさせるためには、カラー専用シャンプーの使用と紫外線対策も忘れずに。良質なカラーケア製品を使うことで、美しい髪色をキープできます。
アンチエイジングカラーで重要なのは「若く見せようとしすぎない」こと。年齢に合った上品さと若々しさのバランスが、真の若見えを実現します。ぜひ信頼できる美容師さんと相談しながら、自分に最適なアンチエイジングカラーを見つけてください。
4. ヘアカラーの選び方で印象激変！年齢別おすすめカラーで今すぐ若返り
ヘアカラーは単に白髪を隠すだけでなく、顔色を明るく見せたり、若々しい印象を与えたりする魔法のアイテムです。しかし同じカラーでも年齢によって似合う色は大きく変わります。適切なヘアカラーを選ぶことで、マイナス5歳以上の若返り効果が期待できるのです。
【20代におすすめのヘアカラー】
20代は肌のハリが最も良い時期。思い切った明るいカラーや個性的なカラーにもチャレンジできるゴールデンエイジです。ブリーチを使った明るめのアッシュやミルクティーベージュ、グレージュなどトレンド感のある色が◎。特にミルクティーベージュは柔らかい印象で、どんな服装にも合わせやすいのが魅力です。
【30代におすすめのヘアカラー】
30代は仕事と私生活のバランスを考えたカラー選びが重要です。ダークトーンのアッシュブラウンやキャラメルブラウンなど、落ち着きがありながらも立体感のある色がおすすめ。特に小顔効果が高いグラデーションカラーは、顔周りを明るくすることで疲れた印象をカバーできます。
【40代におすすめのヘアカラー】
40代は白髪が目立ち始める年代。暗すぎるカラーは顔色を暗く見せがちなので要注意です。ココアブラウンやモカブラウンなどの温かみのある中間色が、肌のくすみをカバーしながら若々しい印象を与えてくれます。ハイライトを入れることで立体感が出て、より洗練された雰囲気に。
【50代以上におすすめのヘアカラー】
50代以上は白髪との共存がテーマとなります。真っ黒に染めるのではなく、ダークブラウンやソフトブラックなど、少し明るめの色を選ぶことがポイント。サロン「アッシュ」の人気スタイリスト曰く「明るめのハイライトを少し入れることで、白髪が伸びてきた際の境目も目立ちにくくなります」。メンテナンスの手間も減らせる賢い選択です。
ヘアカラーの効果を最大限に引き出すには、肌のアンダートーンも考慮しましょう。イエローベースの肌ならオレンジ系やゴールド系、ブルーベースの肌ならアッシュ系やラベンダー系が調和します。サロンでのカウンセリングでは遠慮せず、自分の肌質や希望する印象を伝えることが美しいヘアカラーへの第一歩です。
5. 白髪は味方につける！年代別・顔映えするカラー選びのコツとは
白髪が気になり始める年代になると、ヘアカラーは「隠すもの」という発想になりがちです。しかし実は、白髪は上手に活用することで顔色を明るく見せる強い味方になるんです！年代別に顔映えするカラー選びのコツをご紹介します。
40代の方は、白髪を完全に隠すのではなく、ハイライトやローライトを入れたグラデーションカラーがおすすめ。明るすぎるブラウンは肌の衰えを強調してしまうので、ダークブラウンをベースに毛先に動きをつけると若々しい印象に。重要なのは、顔周りは明るめの色を入れることで、顔色がパッと明るく見える効果があります。
50代になると、全体を暗くしすぎるのはNG。暗いカラーは顔の影を強調し、実年齢より老けて見えることも。ミディアムブラウンをベースに、フェイスラインにハイライトを入れると立体感が生まれ、顔の輪郭がシャープに見えます。ツヤ感のある色味を選ぶのも重要なポイントです。
60代以上の方は、白髪を生かした「シルバーグレイ」や「プラチナアッシュ」など、あえて白っぽい色味を取り入れるのが最新トレンド。透明感のある色は高級感があり、洗練された印象になります。コントラストをつけるために少しだけ暗めの色を根元に入れると、白髪が伸びてきても目立ちにくいメリットも。
どの年代でも共通するのは、肌のトーンに合わせたカラー選びが大切だということ。イエローベースの肌の方はオレンジ系やゴールド系、ブルーベースの肌の方はアッシュ系やマット系が調和します。また、肌のくすみが気になる方は、彩度の高い色よりも少し明度を抑えた色味の方が自然に馴染みます。
プロに相談するなら「顔映えするカラーにしたい」と伝えると、顔の形や骨格、髪質まで考慮したカラーリングを提案してもらえます。素人では難しいハイライトやローライトの入れ方も、プロなら絶妙なバランスで仕上げてくれるでしょう。
白髪は隠すものではなく、活かすもの。年齢に合ったカラー選びで、いくつになっても若々しく輝く髪色を手に入れましょう。
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