こんにちは！福岡で髪色のお悩みを解決している美容師です。最近、多くの40代のお客様から「若く見られる髪色って何色？」「流行のトーンは？」といった質問をよくいただきます。
実は40代こそ、ヘアカラー選びが印象を大きく左右する重要なポイント！正しい髪色選びで「最近若返った？」と周囲から言われることも珍しくありません。
一方で、「派手すぎると浮いてしまう」「暗すぎると老けて見える」というバランスの難しさも40代ならではの悩み。白髪対策としてのカラーリングと、おしゃれとしてのカラーリングをどう両立させるか…
今回は、実際に福岡の美容室MOD’S HAIR(モッズヘア)で人気のある40代向けヘアカラートーンや、若見え効果抜群の髪色選びのポイントを徹底解説します！
美容のプロだからこそわかる、40代からのヘアカラー戦略を知って、明日からのヘアスタイルに自信を持ちましょう！
1. 40代こそ髪色で変わる！若見えヘアカラーのトレンドトーン完全ガイド
40代に入ると髪色選びひとつで印象が大きく変わります。適切なヘアカラーを選べば若々しく見える一方、間違った選択は老けて見える原因に。美容のプロが推奨する40代向け若見えヘアカラートーンと選び方のポイントを詳しくご紹介します。
まず押さえておきたいのは、40代の髪色選びでは「明るすぎず、暗すぎない」バランスが重要だということ。若い頃と同じ明るさにすると逆に顔色が悪く見えてしまうことも。現在トレンドの8～9トーンのベージュ系やアッシュ系は、上品さと若々しさを両立できる人気の選択肢です。
特に注目したいのが「ハイライト」や「ローライト」を入れる技法。全体を染めるのではなく、部分的に明るさや色味に変化をつけることで立体感が生まれ、若々しい印象に。有名美容師のKAZUMAさんによると「顔まわりに入れるハイライトは、40代女性の表情を明るく見せる効果抜群」とのこと。
またグレイカバーを考える年代だからこそ、ヘアカラー剤の種類も重要です。ヘアマニキュアやヘアカラートリートメントなど髪へのダメージが少ないものを選ぶと、髪の健康を保ちながら若々しい印象をキープできます。美容院ALIVEのスタイリスト曰く「健康的な髪そのものが若さの秘訣」なのです。
40代におすすめのトーントップ3は、9トーンのピンクベージュ、8トーンのココアブラウン、7トーンのオリーブアッシュ。特にピンクベージュは肌を明るく見せる効果があり、ココアブラウンは落ち着きと若々しさを両立。オリーブアッシュは赤みを抑えつつ上品な印象を与えてくれます。
髪色選びは肌色との相性も重要です。ブルベ（青みよりの肌）にはアッシュ系やラベンダー系、イエベ（黄みよりの肌）にはベージュ系やオレンジ系が調和しやすいとされています。自分の肌タイプを知って、それに合った色味を選ぶことで、より若々しく健康的な印象を手に入れられるでしょう。
2. 「また若くなった？」と言われる髪色の秘密｜40代からのヘアカラー戦略
40代になると髪色選びで「若く見せたいけど浮きたくない」というジレンマに陥りがちです。実は髪色ひとつで「また若くなった？」と周囲から言われる秘訣があるのです。
まず重要なのは「明るすぎない温かみのあるトーン」を選ぶこと。一般的に8～9トーンの明るさが40代の肌になじみやすく、自然な若々しさを演出できます。特にアッシュブラウンやキャラメルブラウンといった色味は、上品さを保ちながらも顔色を明るく見せてくれます。
明るさだけでなく「赤み・黄みのバランス」も重要です。肌のくすみが気になる40代には、わずかに赤みを含んだブラウン系が顔色を健康的に見せるポイント。ただし赤みが強すぎると老けて見えるため、プロに相談しながら絶妙なバランスを見つけましょう。
さらに「グラデーションカラー」も効果的です。根元は自然な暗めの色、毛先に向かって少しだけ明るくするテクニックで、全体を明るくするよりも洗練された印象に。資生堂プロフェッショナルの調査によると、このような立体感のある髪色は平均して5歳若く見られるという結果も出ています。
注意したいのは白髪との兼ね合いです。白髪が多い方が明るい色を選ぶと、根元の白髪が伸びた際に色差が目立ちやすくなります。Aveda（アヴェダ）やhoyu（ホーユー）などのプロフェッショナルブランドでは、白髪をカバーしながらも透明感のある髪色を実現できる製品を展開しています。
ヘアスタイリストの間では「フェイスフレーミング」という手法も人気です。顔周りだけ少し明るくすることで、顔全体が明るく見え、シワやたるみといった年齢サインを目立たなくさせる効果があります。
「何トーン明るくすれば若く見える」という絶対的な答えはありませんが、自分の肌トーンや目の色、ライフスタイルに合わせた髪色選びが重要です。美容室でのカウンセリングで素直に「若く見える色にしたい」と伝えることで、プロの視点から最適な提案を受けられるでしょう。
3. 白髪もトーンも一気に解決！40代女性が選ぶべき髪色ランキング
40代女性の髪色選びで最も悩むのは「白髪カバーしながら若々しく見せたい」という点です。実際、サロンでも最も相談が多いテーマでもあります。今回は美容師が推奨する40代女性向け人気髪色をランキング形式でご紹介します。
第1位：ピンクブラウン（アッシュピンク）
白髪と肌のくすみを同時に解決する最強カラーです。ほのかなピンク色が肌を明るく見せる効果があり、アッシュ系のトーンが入ることで上品さも演出。また、白髪が目立ちにくい調合ができるため、多くの40代女性から支持されています。TREND COLOR SHIMADAやホットペッパービューティーの調査でも人気No.1となっています。
第2位：オリーブベージュ
都会的で洗練された印象を与えるオリーブベージュは、グリーン系の色味が肌の赤みを抑え、透明感をプラス。白髪染めでありながら、重さを感じさせないのが特徴です。特にアイロンで巻いたとき、光の反射で立体的な髪色を楽しめます。ジョンマスターオーガニックのカラートリートメントとの相性も抜群です。
第3位：ショコラブラウン
チョコレートのような温かみのあるブラウンは、肌をワントーン明るく見せる効果があります。特に白髪が30%以上ある方にも馴染みやすく、根元の白髪が伸びてきても目立ちにくいのがメリット。日本人の肌に合うよう調合されているため、顔映りがよく、40代の落ち着いた雰囲気を損なわないカラーです。
第4位：ハニーゴールド
明るすぎないゴールド系は、顔周りを華やかに演出します。特に、夏から秋にかけて人気が高まるカラーで、日焼けした肌にも合わせやすいのが特徴。白髪カバー力も高く、Instagramでも「アラフォー映え」カラーとして注目を集めています。
第5位：ナチュラルグレージュ
トレンドカラーのグレージュを大人向けにアレンジしたカラーです。青みがかったグレーの色味が入ることで、若々しさと落ち着きを両立。特に、白髪が少ない方におすすめで、スタイリングが簡単になるというメリットもあります。
重要なのは、髪色選びの際に「明るさ（トーン）」にも注目すること。40代女性には8〜10トーン程度の明るさがおすすめです。あまり明るすぎると逆に老けて見える場合があるので注意しましょう。また、定期的なカラーリングとヘアケアを組み合わせることで、美しい髪色を長く保つことができます。
4. グレイヘアか明るめか？40代の印象を左右する髪色選びのポイント
40代になると「髪色をどうしよう」という悩みは深まるもの。白髪が目立ちはじめ、「自然な色で染めるべき？」「明るめのカラーに挑戦したい」など、選択肢が広がる反面、決断が難しくなります。今回は40代の髪色選びで特に注目されている「グレイヘア」と「明るめカラー」について詳しく解説します。
グレイヘアとは、白髪を活かした髪型のことで、近年注目を集めているスタイルです。自然な白髪の色味をそのまま生かすか、シルバーやアッシュ系のカラーで白髪を目立たせるデザインカラーとして楽しむ方法があります。日本でもアンファー、資生堂などの大手メーカーがグレイヘア向け製品を展開し、ケア方法も充実してきました。
メリットとしては、染め直しの頻度が減るため髪や頭皮への負担が軽減されること。また、透明感のある上品な印象を与えられる点も魅力です。ただし、グレイヘアは肌色との相性が重要で、特にイエローベースの肌質の方は顔色が暗く見えることがあるため注意が必要です。
一方、明るめカラーを選ぶ場合は、顔周りを明るくして若々しい印象を作れるメリットがあります。特に40代におすすめなのは、ミディアムトーンのベージュやキャラメルカラー。明るすぎず暗すぎない、ナチュラルな明るさが大人の女性に似合います。美容室HOT PEPPER BeautyやAujuaなどのサロンでは、40代向けの明るめカラーメニューも充実しています。
髪色選びのポイントは「肌のトーン」と「目指すイメージ」の2つです。ブルべ（青みがかった肌）の方はアッシュ系、イエベ（黄みがかった肌）の方はオレンジやベージュ系が調和します。また、仕事環境や生活スタイルも考慮することが大切です。
最終的には、「自分らしさを表現できる髪色」が最適解です。定期的なケアやメンテナンスのしやすさも考慮して、長く付き合える髪色を見つけましょう。美容師との相談も大切で、顔型や髪質に合わせたアドバイスを受けることで、より自分に似合う髪色が見つかります。
5. 美容師が教える！40代からの若見えヘアカラー＆おすすめトーン大公開
40代になると白髪が目立ち始め、ヘアカラー選びに悩む方が増えてきます。実は、適切なカラーリングで5歳以上若く見せることが可能なのです。現役の美容師として多くの40代女性のカラーリングを担当してきた経験から、若見えを叶えるヘアカラーとトーン選びのポイントをご紹介します。
まず、40代に人気の若見えヘアカラーは「明るすぎない温かみのあるカラー」です。特にアッシュブラウン（8トーン前後）やキャラメルブラウン（7〜8トーン）は、肌の色を明るく見せながらも上品な印象を与えてくれます。
具体的なトーン選びですが、明るすぎるトーンは顔色を悪く見せることがあるため、黒髪から2〜3トーン明るい程度がベスト。10〜12トーンの明るいカラーは避け、6〜8トーンの範囲で選ぶと自然で若々しい印象になります。
また、イエローやオレンジの色味を含んだ「アプリコットブラウン」や「モカベージュ」は、顔まわりを明るく見せる効果があり、特に冬場の暗い季節におすすめです。これらのカラーはAujuaやTHROWなどの高品質カラー剤を使用するとより美しい発色が期待できます。
白髪が多い方には、ハイライトやローライトを入れる「立体カラー」もおすすめ。全体を染めるよりも白髪が目立ちにくく、根元の伸びも自然になじみます。アヴェダやミルボンのカラー剤は白髪もきれいに染まりながら髪へのダメージが少ないと評判です。
ただし、若く見せようと極端に明るくするのは逆効果。お肌のトーンに合わせたカラー選びが重要で、ブルベ夏タイプの方はアッシュ系、イエベ春タイプの方はオレンジがかった色味が調和します。
東京・表参道のサロン「GARDEN Tokyo」や「MINX」などでは、40代からの若見えカラーに定評があり、パーソナルカラー診断とカラーリングを組み合わせたメニューも人気です。
最後に、ヘアカラー後のケアも重要です。カラートリートメントを定期的に使用し、紫外線対策としてUVスプレーを活用すれば、カラーの持ちが良くなり若々しい髪色を長く楽しめます。
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